Voici comment obtenir la poudre de moringa pour faire un thé délicieux

Pouvez-vous imaginer combien il serait bon d’avoir votre propre moringa en poudre à la maison, et préparer rapidement une tasse de thé frais le matin ? Eh bien, dans cet article, vous apprendrez à transformer vos feuilles de moringa en poudre pour récolter le maximum de leurs avantages.
Un thé sain et délicieux :Les feuilles de moringa sont  l’une des sources les plus riches en nutriments et vitamines dont notre corps a besoin. Il est riche en calcium, en potassium, en bêta-carotène, en vitamine C et en fer. Il peut être préparé comme un légume ou inclus dans les soupes, mais la plupart du temps seulement les feuilles et les fruits sont utilisés. D’autres préfèrent le boire comme du thé.Le thé de moringa est une excellente boisson énergisante. Il est chargé avec des antioxydants et des vitamines qui aideront à éclaircir votre esprit et à stimuler vos niveaux d’énergie. Vous pouvez préparer un thé en imbibant une poignée de feuilles sèches dans l’eau chaude pendant quelques minutes. Le thé en feuilles de moringa séché crée une énergie rafraîchissante.
Ce thé lutte contre les nausées, l’indigestion, la diarrhée, le diabète et beaucoup plus. Les patients diabétiques peuvent facilement consommer ce thé dont la teneur en sucre est faible. Il est également une source riche de vitamine C. Il améliore la circulation sanguine dans votre corps. Si une personne commence à boire du thé au moringa régulièrement, son corps sera en mesure d’absorber les nutriments protecteurs rapidement.
Voici quelques étapes simples sur la façon de faire de la poudre et du thé de Moringa :Pour faire du thé Moringa vous devez récolter les feuilles fraîches de votre arbre et les sécher à température ambiante (ou en acheter). Placez les feuilles dans un sac en papier brun avec quelques trous dedans et accrocher le sac dans une zone fraîche de votre maison. Dans environ 10-14 jours vos feuilles doivent être assez sèches pour être utilisées.
Déchiqueter ou pulvériser les feuilles. Chaque tasse de thé que vous buvez vous fournira des nutriments essentiels. Ce thé est une excellente défense contre les dégâts des dommages radicaux libres à vos cellules.
Étape 1 :

Réunir les feuilles de Moringa, 3 à 4 tiges vont faire l’affaire. Il est préférable d’utiliser les feuilles matures parce qu’elles sèchent rapidement.
Étape 2 :

Sécher à l’air les feuilles, y compris les tiges pour une journée ou jusqu’à ce que les feuilles soient croustillantes. Vous pouvez inclure la tige dans la fabrication du thé en raison de sa teneur en fibres.
Étape 3 :

Broyer les feuilles séchées à l’air (avec les tiges si vous préférez) pendant 10-15 secondes. Vous pouvez utiliser un mélangeur pour broyer les feuilles.
Étape 4 :

Mettez la poudre obtenue dans des sachets de thé, et stockez-les dans un endroit frais et sec. Assurez-vous de ne pas les laisser dans des endroits humides, pour qu’elle ait une longue durée de vie.
Étape 5 :

Pour préparer le thé moringa, ajouter de l’eau chaude, du citron et du sucre pour plus de goût.

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